如果你身体处于亚健康，或者也用了很多方法调理身体，还是没有效果，建议来了解内丹功

【法空分享】我不是大师，也没有出家，我是接触道家的内丹功调理身体而已。只分享一下身体的变化，愿支持到身边的有缘人，此次分享不涉及到任何宗教信仰，也不排斥不同宗教信仰。

大多数处于亚健康，就那我举例：2010年的时候，每天睡前总是想上厕所，肚子胀气，不上总是睡不着，那个时候什么食物都不禁口，主要干净为好，觉得不吃十大垃圾食品就好，之前改接触过营养方面的学习，觉得自己很懂健康了，没有重视起来，工作还是继续。到了2014年，身体明显感觉大不如以前了，油腻的辣的刺激的一吃就涨，凉拌的食物一吃就拉，吃西瓜苹果梨子等很多水果容易腹泻，吃寒的太热的肚子也容易胀气……严重时，去厕所8次左右，要么腹泻，要么涨的拉不出来，2010-2014年年去医院检查也没有检查出肠道的原因来，医生检查说：有息肉（良性的），把息肉切除即可，再说一些饮食强注意事项，也没强调如何治疗肠炎，而是做息肉的小手术。人民医院，港大医院等各大医院基本都是同样说法，没有给我一个具体的治疗及改善方案。

为了改善我的症状，期间我用了很多方法：酵素、针灸、美宝、保健品、中药、灌肠、道家外丹、辟谷、火疗、三通推拿等都不能有所好转，很多是治标不治本，当时有效，过几天又恢复原型。当然，我采取的方法以自然养生为主，以药为副，基本很少吃药，也是之前接触了健康观念才以养生为主。

身体没调好，工作受到影响，想想下上wc这么多次，哪有精气神呢？整个人都虚脱，无精打采，做什么事提不起精神来，这还不算什么！要命的是，感情生活无法正常，吃不一样，之前女朋友吃东西不禁口，经常在外面吃，懒的或者没有时间做饭，对方也不容易理解我的痛苦，就算理解，能长期吃清淡的吗？一方面是工作，一方面是感情，工作都不能正常继续，感情也无力去经营，到最后还是要离开。亲戚，朋友也很少去走动，也怕应酬，吃的方面已经变成敏感的话题，我现在吃的基本以清淡为主，甚至有些亲戚朋友都不理解我的苦衷，开玩笑讲：活着活受罪，这不吃那不吃，干脆去做和尚了！也许没有经历过，很难体会到吧。

2018年，我像往常一样寻找改善症状的方法，因为症状不消除，痛苦每天伴着左右，一天都不能安宁。接着又采取了站桩的方法，逼自己每天站桩10-30分钟以内，效果是有一点，就是太累，站完总是想睡觉，精神提不起来，容易疲劳。想一想有没有更好的功法改善一下症状呢？2018年8月，我就接触了内丹功，刚开始去了解，也是带着将信将疑的样子：内丹功真的这么好吗？真的能改善我的症状吗？真的能提高我的精气神吗？逐渐我了解到：我之前错误的理解道家就是炼丹药的，没有想到还有内丹，内丹不用吃药，不用打针，通过几套功法就能打通身体任督二脉，打通了经脉，身体自然会好，就像土壤一样，肥沃的土壤，种的种子结的果就是不一样。没有改善身体的“土壤”，症状怎么会好呢？我以为运动就可以改善，没想到这次见到一位武术**也来调理身体，他还得了糖尿病，他通过练内丹完全不用药了，武术更加精进。还有一位大姐，她分享一个月之前来，是弯着腰来了解的，蹲也蹲不下去，她通过一个月调理，不仅直起了腰，还能360度蹲下去。“土壤”改善了，很多疾病就能改善吗？我就决定要去试试，慢慢的我走进内丹功的道场，每天坚持练功，发现身体有了明显的变化：一是每天六点前起床，精气神比之前好多了，不容易疲劳，不容易累。之前起来时，感觉没有睡醒，昏沉沉的，且一天睡过几次，现在中午小睡一会就很有精神；二是上wc的次数明显减少，从8次减到5次，再从5次减到3次，到现在的两次；三是晚上睡觉睡的香了，容易入睡，失眠的次数少了。四是心性改善很多，不容易急躁，不刻意追求外在物欲，无我利他……

愿我真实的分享能支持到你，如果你身体处于亚健康，或者也用了很多方法调理身体，还是没有效果，建议来了解内丹功。如果你身边的家人或者朋友已患病多年，却仍然没有好转，建议来了解内丹功。不打针不吃药，学练内丹功受益一生，一人受益，全家人都受益。